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Corazón y colesterol

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  • O que é o colesterol e triglicéridos?
    O que é o colesterol e triglicéridos?
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    O colesterol alto no sangue é um dos principais fatores de risco controláveis para a doença cardíaca coronária, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. À medida que o colesterol no sangue aumenta, aumenta também o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

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  • Dicas para reduzir o colesterol
    Dicas para reduzir o colesterol
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    O que comemos tem um impacto enorme na sua saúde. Simples mudanças no estilo de vida, como reduzir a ingestão de alimentos altamente processados, pode fazer uma grande diferença na redução do colesterol e prevenção de doenças cardíacas.

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  • Perguntas frequentes sobre o colesterol
    Perguntas frequentes sobre o colesterol
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    O colesterol é um tipo de gordura essencial para o organismo, que circula no sangue e integra todas as células. No entanto, o excesso de colesterol pode levar a problemas cardiovasculares, o que torna extremamente importante avaliar regularmente os seus níveis de colesterol.

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  • Óleo de Peixe e Ómega 3
    Óleo de Peixe e Ómega 3
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    O óleo de peixe contém uma classe de ácidos gordos chamados ómega-3, essenciais numa série de funções biológicas, desde a regulação da tensão arterial e da coagulação sanguínea à estimulação da imunidade, tendo uma elevada importância para a saúde.

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  • Insónia - dificuldade em adormecer e manter o sono
    Insónia - dificuldade em adormecer e manter o sono
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    Insónias A insónia é a incapacidade de adormecer, manter o sono e/ou o acordar repetidamente mais cedo do que o planeado. Cerca de 20 a 25% das pessoas em Portugal sofrem ou já sofreram de insónias. As causas podem ser muito variadas, desde ansiedade a uma cama desconfortável. Vários suplementos naturais poder ser muito úteis e ajudar-nos a adormecer de forma natural.

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